{"id":426,"date":"2025-04-09T13:49:40","date_gmt":"2025-04-09T13:49:40","guid":{"rendered":"\/wno\/?p=426"},"modified":"2025-04-16T09:39:07","modified_gmt":"2025-04-16T09:39:07","slug":"innkjopsguide-valg-av-utstyr-til-arbeidsplassen-din","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.witre.no\/blog\/innkjopsguide-valg-av-utstyr-til-arbeidsplassen-din\/","title":{"rendered":"Innkj\u00f8psguide: Valg av utstyr til arbeidsplassen din"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n
\n \n
\n
\n

Arbeidsstasjonen har betydelig p\u00e5virkning p\u00e5 trivselen og livskvaliteten p\u00e5 jobb. Et d\u00e5rlig milj\u00f8 p\u00e5virker den fysiske og psykiske helsen til de ansatte, i tillegg til hvor effektiv bedriften er. Bedrifter b\u00f8r derfor investere i ergonomiske kontorm\u00f8bler og s\u00f8rge for at de ansattes sikkerhet og tilfredshet er ivaretatt. Her en noen viktige tips for \u00e5 velge riktige m\u00f8bler og utstyr til arbeidsplassen din.<\/strong><\/p>\n

Hvorfor er en ergonomisk arbeidsplass s\u00e5 viktig?<\/strong><\/h2>\n

En ansatt sitter i gjennomsnitt ved skrivebordet sitt i mer enn 7,5 timer pr. dag, noe som f\u00f8rer til fysisk p\u00e5virkning p\u00e5 kroppen. Alt fra lettere, akutte smerter til muskel- og skjelettlidelser. Blant dem som lider av arbeidsrelaterte helseplager, sier 60 % at muskel- og skjelettlidelser er de mest alvorlige plagene. Derfor er utformingen av arbeidsplassene et viktig forebyggende virkemiddel som i betydelig grad forbedrer trivselen til de ansatte.<\/p>\n

Ergonomisk utstyr for \u00e5 forhindre fysiske helseplager P\u00e5 mellomlang sikt kan det \u00e5 jobbe p\u00e5 en datamaskin f\u00f8re til smerter i h\u00e5ndledd og armer. Slike smerter b\u00f8r tas p\u00e5 alvor da de kan v\u00e6re en tidlig indikasjon p\u00e5 muskel- og skjelettsykdommer.<\/p>\n

I den tredje European Survey of Enterprises on New and Emerging Risks (ESENER) nevnte 65 % av de deltagende bedriftene repetitive bevegelser av hender og armer som de viktigste risikofaktorene for starten p\u00e5 muskel- og skjelettsykdommer.<\/p>\n

Frav\u00e6ret som f\u00f8lge av dette f\u00f8rer til nedgang i produktivitet. Atmosf\u00e6ren kan bli anspent, og kvaliteten p\u00e5 de sosiale relasjonene kan bli d\u00e5rligere. Dette skader bedriftens rykte, noe som f\u00f8rer til uro b\u00e5de i ledelsen og i organisasjonen for\u00f8vrig.<\/p>\n

Kontorutstyr kan f\u00f8re til ekte fordeler for de ansatte n\u00e5r det kommer til komfort, konsentrasjonsevne og reduksjon av tretthet.<\/p>\n

Utformingen av arbeidsplassen for \u00e5 forebygge psykiske problemer En arbeidsplass som ikke er optimalt utformet kan ogs\u00e5 f\u00f8re til psykososiale problemer. Fysiske og psykiske helseproblemer er faktisk n\u00e6rt knyttet til hverandre. Forebygging av psykiske helseproblemer i bedrifter inneb\u00e6rer derfor ogs\u00e5 utforming av et sunt arbeidsmilj\u00f8. B\u00e5de st\u00f8y og mangel p\u00e5 lys og\/eller oppbevaring kan f\u00f8re til stressrelatert ubehag p\u00e5 arbeidsplassen. Dette er ikke bare en subjektiv oppfatning: En av to europeiske arbeidere sier at de er stresset p\u00e5 jobb.<\/p>\n

Utstyr til en ergonomisk arbeidsplass<\/strong><\/h2>\n

Utformingen av et kontor med ergonomiske m\u00f8bler og utstyr er et viktig verkt\u00f8y for \u00e5 motivere de ansatte. N\u00e5r utstyret skal velges er det noen kriterier og prosedyrer som b\u00f8r tas i betraktning.<\/p>\n

Valg av riktige kontorm\u00f8bler til arbeidsplassen din<\/strong><\/h3>\n

N\u00e5r man jobber p\u00e5 et kontor, er s\u00e6rlig nakken, ryggen og leddene utsatt. For \u00e5 redusere belastningen p\u00e5 disse sensitive omr\u00e5dene m\u00e5 kontorets utforming innfri spesifikke krav.<\/p>\n

Hvilke kriterier b\u00f8r tas i betraktning n\u00e5r du velger produkter og tilbeh\u00f8r?<\/strong><\/h4>\n

Mange arbeidsoppgaver innen servicesektoren inneb\u00e6rer sittende arbeid. Arbeiderne tilbringer en god del til sittende p\u00e5 en kontorstol foran en dataskjerm. Utstyret p\u00e5 arbeidsplassen b\u00f8r velges ut i fra de ansattes individuelle og spesifikke behov. Utstyret m\u00e5 v\u00e6re ergonomisk og justerbart i henhold til f\u00f8lgende kriterier:<\/p>\n

    \n
  • Kroppsformen til den ansatte (h\u00f8yde, vekt etc.)<\/li>\n
  • Helsen til den ansatte (kjente medisinske problemer)<\/li>\n
  • Alderen til den ansatte<\/li>\n
  • Hva slags type utstyr den ansatte foretrekker<\/li>\n<\/ul>\n

    En god holding mens man jobber er essensielt for \u00e5 forhindre tretthet og spenninger. N\u00e5r det kommer til hodet, s\u00e5 b\u00f8r skjermens h\u00f8yde v\u00e6re 2 til 3 centimeter under \u00f8yeh\u00f8yde for \u00e5 reduserer eksponering av kunstig lys samtidig som nakken ikke utsettes for un\u00f8dig strekk og spenning. F\u00f8ttene b\u00f8r st\u00e5 v\u00e6re plantet p\u00e5 gulvet og kn\u00e6rne b\u00f8r v\u00e6re litt h\u00f8yere plassert enn rumpa.<\/p>\n

    Prosedyrer man b\u00f8r ha for p\u00e5 kontoret for \u00e5 s\u00f8rge for god helse og sikkerhet<\/strong><\/h4>\n

    Grunnregelen for en ergonomisk tiln\u00e6rming er \u00e5 la kroppen f\u00e5 s\u00e5 mye bevegelsesfrihet som mulig, for \u00e5 m\u00f8te de fysiske behovene den har. Selv ved kontorarbeid er det viktig \u00e5 variere arbeidsposisjonen i l\u00f8pet av dagen eller reise seg opp og bevege seg med jevne mellomrom.<\/p>\n

    Regelmessig trening er ogs\u00e5 en l\u00f8sning som b\u00f8r vurderes, da det bidrar til \u00e5 opprettholde god holdning og dermed forebygger smerter.<\/p>\n

    For \u00e5 forhindre ulykker p\u00e5 arbeidsplassen er det ogs\u00e5 viktig at de ansatte f\u00f8lger sikkerhetsreglene. Sist men ikke minst, er det lurt \u00e5 ta pauser og strekke seg f\u00f8r man gjenopptar stillesittende aktiviteter.<\/p>\n

    Noen produkter og tilbeh\u00f8r for utformingen av en ergonomisk arbeidsplass<\/strong><\/h3>\n

    For \u00e5 forhindre stress og smerter i l\u00f8pet av dagen, er det viktig \u00e5 velge ergonomiske produkter som utstyr til monitorer\/skjermer og praktiske tilbeh\u00f8r. Det er avgj\u00f8rende \u00e5 g\u00e5 til anskaffelse av en passende arbeidsstasjon\/arbeidsplass, uansett om det er til kontoret eller verkstedet.<\/p>\n

    Valg av skrivebord og stol<\/strong><\/h4>\n

    En kontorstol b\u00f8r velges i henhold til den ansattes profil. Stolen b\u00f8r la den han\/hun sitte oppreist, med kn\u00e6rne noe h\u00f8yere enn rumpa.<\/p>\n

    Dersom kroppstypen deres ikke gj\u00f8r det mulig \u00e5 sitte i denne stillingen, b\u00f8r han\/hun ansatte bruke en fotst\u00f8tte for \u00e5 redusere belastningen p\u00e5 korsryggen og kn\u00e6rne. Dette forhindrer ogs\u00e5 en d\u00e5rlig, fremoverlent holding, som f\u00f8rer til mye belastning p\u00e5 ryggen og korsryggen.<\/p>\n

    For \u00e5 oppmuntre til bevegelse uten \u00e5 forhindre arbeidet, er en bevegelig plate under skjermen en god l\u00f8sning. Denne gj\u00f8r det ogs\u00e5 lettere \u00e5 samarbeide med andre ved \u00e5 forhindre at man m\u00e5 vri og vende p\u00e5 seg. Et skjerm-stativ montert i hj\u00f8rnet vil derimot gi en behagelig h\u00f8yde p\u00e5 skjermen.<\/p>\n

    Ergonomiske stoler reduserer ryggproblemer og finnes i mange ulike former og st\u00f8rrelser. Det finnes sitte-st\u00e5 modeller, som gir den ansatte st\u00f8rre bevegelsesfrihet. Dette er spesielt gunstig p\u00e5 verkstedet. Knestoler gir deg muligheten til \u00e5 lene deg framover for \u00e5 redusere belastningen p\u00e5 korsryggen.<\/p>\n

    N\u00e5r det gjelder skrivebordet, er det anbefalt \u00e5 velge en modell som kan justeres i h\u00f8yden s\u00e5 langt det er mulig.<\/p>\n

    Ergonomiske tilbeh\u00f8r<\/strong><\/h4>\n

    En mengde tilbeh\u00f8r gj\u00f8r det mulig \u00e5 justere skjermen til en ideell posisjon ved \u00e5 bruke et fast eller et roterbart stativ. H\u00f8yden p\u00e5 stolen er ogs\u00e5 en viktig faktor for \u00e5 forebygge smerte. Derfor er dette nye utstyret designet for \u00e5 tilpasse seg de fysiologiske behovene til enkeltpersoner bedre, og redusere belastningen p\u00e5 utsatte omr\u00e5der. Dette inkluderer blant annet h\u00e5ndleddst\u00f8tter. Disse har en bevist effekt n\u00e5r det gjelder \u00e5 forebygge karpaltunnelsyndrom. En annen viktig innovasjon er den ergonomiske musen. Det vertikale designet lar h\u00e5ndleddet ligge i en mer naturlig posisjon og gir god komfort.<\/p>\n

    Riktig utstyr for \u00e5 s\u00f8rge for alles sikkerhet p\u00e5 verkstedet<\/strong><\/h4>\n

    P\u00e5 lageret eller verkstedet, blir helsen og sikkerheten til de ansatte satt p\u00e5 pr\u00f8ve. Tungt, fysisk arbeid og et stresset arbeidsmilj\u00f8 krever at arbeidsstasjonene er utstyrt med ergonomiske produkter.<\/p>\n

    For \u00e5 forebygge muskel- og skjelettlidelser og andre belastende, arbeidsrelaterte lidelser, b\u00f8r det anskaffes best mulig stoler. Sitte-st\u00e5 stoler som kan justeres i h\u00f8yden er ideelle til dette. Ansatte som jobber i produksjonen store deler av tiden kan bruke en anti-tretthetsmatte. Sist ,men ikke minst kan ansatte som utf\u00f8rer oppgaver med tunge produkter ha behov for jekketraller, gaffeltrucker og elektriske jekketraller.<\/p>\n

    Utforming av arbeidsplassen<\/strong><\/h2>\n

    Arbeidsstilling og ergonomiske m\u00f8bler spiller en viktig rolle n\u00e5r det kommer til tretthet hos de ansatte, men det er ogs\u00e5 andre faktorer som b\u00f8r tas i betraktning. V\u00e6r spesielt oppmerksom p\u00e5 akustikken p\u00e5 kontor og lagerrom da dette spiller en sv\u00e6rt viktig rolle i stressforebygging.<\/p>\n

    Gode planl\u00f8sninger<\/strong><\/h3>\n

    Planl\u00f8sningen p\u00e5 arbeidsplassen p\u00e5virker i stor grad trivselen til de ansatte. Det finnes en rekke l\u00f8sninger som kan forbedre komforten og ergonomien til arbeidsplassene: For eksempel \u00e5 installere et monitor-stativ med integrerte skuffer, ta i bruk passende oppbevaringsm\u00f8bler eller planlegge arbeidsplassene slik at de ansatte opplever mer skjerming.<\/p>\n

    Ergonomer anbefaler ogs\u00e5 \u00e5 plassere dokumentskap eller oppbevaringsomr\u00e5der litt unna skrivebordene for \u00e5 oppmuntre bevegelse. N\u00e5r det gjelder ergonomi, er det ofte de sm\u00e5 tingene som gj\u00f8r den store forskjellen og s\u00f8rger for at alles liv p\u00e5 arbeidsplassen blir mer behagelig b\u00e5de for kropp og sinn.<\/p>\n

    Lag et godt fysisk arbeidsmilj\u00f8<\/strong><\/h3>\n

    Trivsel p\u00e5 jobb m\u00e5 ogs\u00e5 ta hensyn til akustikk, belysning og interi\u00f8r. St\u00f8yforurensning f\u00f8rer til stress, men ogs\u00e5 tretthet, som er skadelig for alles produktivitet: Det l\u00f8nner seg fort \u00e5 s\u00f8rge for gode l\u00f8sninger.<\/p>\n

    P\u00e5 verkstedet kan de ansatte for eksempel bruke \u00f8reklokker. Naturlig lys er ogs\u00e5 viktig, da det har positiv p\u00e5virkning p\u00e5 b\u00e5de motivasjon og konsentrasjonen. Lys fungerer som et naturlig antidepressivum og motvirker tretthet.<\/p>\n

    Luftkvalitet er en av de viktigste faktorene for trivsel p\u00e5 jobb, s\u00e5 det er en god ide \u00e5 utstyre lokalene med planter som fjerner forurensning.<\/p>\n

    Til slutt er det viktig \u00e5 la ansatte ta eierskap over arbeidsplassen sin, noe som er en god m\u00e5te \u00e5 \u00f8ke engasjementet deres p\u00e5. I et mer personlig milj\u00f8 f\u00f8ler de ansatte seg mer hjemme.<\/p>\n

    Bedrifter har nye utfordringer n\u00e5r det gjelder trivsel p\u00e5 arbeidsplassen. Hvordan man forebygger fysiske og psykiske helseproblemer er et tema mange snakker om og er opptatt av. Et sunt arbeidsmilj\u00f8 og riktig utstyr er avgj\u00f8rende for \u00e5 redusere psykososiale risikoer som er svekker b\u00e5de bedrifter og ansatte.<\/p>\n

    For \u00e5 finne mer informasjon om utstyr til arbeidsplassene, kan se n\u00e6rmere p\u00e5 innkj\u00f8psguiden v\u00e5r som tar for seg nye, milj\u00f8vennlige kontor- og lagerprodukter.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Arbeidsstasjonen har betydelig p\u00e5virkning p\u00e5 trivselen og livskvaliteten p\u00e5 jobb. Et d\u00e5rlig milj\u00f8 p\u00e5virker den fysiske og psykiske helsen til de ansatte, i tillegg til hvor effektiv bedriften er. Bedrifter b\u00f8r derfor investere i ergonomiske kontorm\u00f8bler og s\u00f8rge for at de ansattes sikkerhet og tilfredshet er ivaretatt. Her en noen viktige tips for \u00e5 velge […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":687,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27,17],"tags":[],"class_list":["post-426","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-innkjopsguide","category-kontor","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"builder_content":"

    Arbeidsstasjonen har betydelig p\u00e5virkning p\u00e5 trivselen og livskvaliteten p\u00e5 jobb. Et d\u00e5rlig milj\u00f8 p\u00e5virker den fysiske og psykiske helsen til de ansatte, i tillegg til hvor effektiv bedriften er. Bedrifter b\u00f8r derfor investere i ergonomiske kontorm\u00f8bler og s\u00f8rge for at de ansattes sikkerhet og tilfredshet er ivaretatt. Her en noen viktige tips for \u00e5 velge riktige m\u00f8bler og utstyr til arbeidsplassen din.<\/strong><\/p>

    Hvorfor er en ergonomisk arbeidsplass s\u00e5 viktig?<\/strong><\/h2>

    En ansatt sitter i gjennomsnitt ved skrivebordet sitt i mer enn 7,5 timer pr. dag, noe som f\u00f8rer til fysisk p\u00e5virkning p\u00e5 kroppen. Alt fra lettere, akutte smerter til muskel- og skjelettlidelser. Blant dem som lider av arbeidsrelaterte helseplager, sier 60 % at muskel- og skjelettlidelser er de mest alvorlige plagene. Derfor er utformingen av arbeidsplassene et viktig forebyggende virkemiddel som i betydelig grad forbedrer trivselen til de ansatte.<\/p>

    Ergonomisk utstyr for \u00e5 forhindre fysiske helseplager P\u00e5 mellomlang sikt kan det \u00e5 jobbe p\u00e5 en datamaskin f\u00f8re til smerter i h\u00e5ndledd og armer. Slike smerter b\u00f8r tas p\u00e5 alvor da de kan v\u00e6re en tidlig indikasjon p\u00e5 muskel- og skjelettsykdommer.<\/p>

    I den tredje European Survey of Enterprises on New and Emerging Risks (ESENER) nevnte 65 % av de deltagende bedriftene repetitive bevegelser av hender og armer som de viktigste risikofaktorene for starten p\u00e5 muskel- og skjelettsykdommer.<\/p>

    Frav\u00e6ret som f\u00f8lge av dette f\u00f8rer til nedgang i produktivitet. Atmosf\u00e6ren kan bli anspent, og kvaliteten p\u00e5 de sosiale relasjonene kan bli d\u00e5rligere. Dette skader bedriftens rykte, noe som f\u00f8rer til uro b\u00e5de i ledelsen og i organisasjonen for\u00f8vrig.<\/p>

    Kontorutstyr kan f\u00f8re til ekte fordeler for de ansatte n\u00e5r det kommer til komfort, konsentrasjonsevne og reduksjon av tretthet.<\/p>

    Utformingen av arbeidsplassen for \u00e5 forebygge psykiske problemer En arbeidsplass som ikke er optimalt utformet kan ogs\u00e5 f\u00f8re til psykososiale problemer. Fysiske og psykiske helseproblemer er faktisk n\u00e6rt knyttet til hverandre. Forebygging av psykiske helseproblemer i bedrifter inneb\u00e6rer derfor ogs\u00e5 utforming av et sunt arbeidsmilj\u00f8. B\u00e5de st\u00f8y og mangel p\u00e5 lys og\/eller oppbevaring kan f\u00f8re til stressrelatert ubehag p\u00e5 arbeidsplassen. Dette er ikke bare en subjektiv oppfatning: En av to europeiske arbeidere sier at de er stresset p\u00e5 jobb.<\/p>

    Utstyr til en ergonomisk arbeidsplass<\/strong><\/h2>

    Utformingen av et kontor med ergonomiske m\u00f8bler og utstyr er et viktig verkt\u00f8y for \u00e5 motivere de ansatte. N\u00e5r utstyret skal velges er det noen kriterier og prosedyrer som b\u00f8r tas i betraktning.<\/p>

    Valg av riktige kontorm\u00f8bler til arbeidsplassen din<\/strong><\/h3>

    N\u00e5r man jobber p\u00e5 et kontor, er s\u00e6rlig nakken, ryggen og leddene utsatt. For \u00e5 redusere belastningen p\u00e5 disse sensitive omr\u00e5dene m\u00e5 kontorets utforming innfri spesifikke krav.<\/p>

    Hvilke kriterier b\u00f8r tas i betraktning n\u00e5r du velger produkter og tilbeh\u00f8r?<\/strong><\/h4>

    Mange arbeidsoppgaver innen servicesektoren inneb\u00e6rer sittende arbeid. Arbeiderne tilbringer en god del til sittende p\u00e5 en kontorstol foran en dataskjerm. Utstyret p\u00e5 arbeidsplassen b\u00f8r velges ut i fra de ansattes individuelle og spesifikke behov. Utstyret m\u00e5 v\u00e6re ergonomisk og justerbart i henhold til f\u00f8lgende kriterier:<\/p>

    • Kroppsformen til den ansatte (h\u00f8yde, vekt etc.)<\/li>
    • Helsen til den ansatte (kjente medisinske problemer)<\/li>
    • Alderen til den ansatte<\/li>
    • Hva slags type utstyr den ansatte foretrekker<\/li> <\/ul>

      En god holding mens man jobber er essensielt for \u00e5 forhindre tretthet og spenninger. N\u00e5r det kommer til hodet, s\u00e5 b\u00f8r skjermens h\u00f8yde v\u00e6re 2 til 3 centimeter under \u00f8yeh\u00f8yde for \u00e5 reduserer eksponering av kunstig lys samtidig som nakken ikke utsettes for un\u00f8dig strekk og spenning. F\u00f8ttene b\u00f8r st\u00e5 v\u00e6re plantet p\u00e5 gulvet og kn\u00e6rne b\u00f8r v\u00e6re litt h\u00f8yere plassert enn rumpa.<\/p>

      Prosedyrer man b\u00f8r ha for p\u00e5 kontoret for \u00e5 s\u00f8rge for god helse og sikkerhet<\/strong><\/h4>

      Grunnregelen for en ergonomisk tiln\u00e6rming er \u00e5 la kroppen f\u00e5 s\u00e5 mye bevegelsesfrihet som mulig, for \u00e5 m\u00f8te de fysiske behovene den har. Selv ved kontorarbeid er det viktig \u00e5 variere arbeidsposisjonen i l\u00f8pet av dagen eller reise seg opp og bevege seg med jevne mellomrom.<\/p>

      Regelmessig trening er ogs\u00e5 en l\u00f8sning som b\u00f8r vurderes, da det bidrar til \u00e5 opprettholde god holdning og dermed forebygger smerter.<\/p>

      For \u00e5 forhindre ulykker p\u00e5 arbeidsplassen er det ogs\u00e5 viktig at de ansatte f\u00f8lger sikkerhetsreglene. Sist men ikke minst, er det lurt \u00e5 ta pauser og strekke seg f\u00f8r man gjenopptar stillesittende aktiviteter.<\/p>

      Noen produkter og tilbeh\u00f8r for utformingen av en ergonomisk arbeidsplass<\/strong><\/h3>

      For \u00e5 forhindre stress og smerter i l\u00f8pet av dagen, er det viktig \u00e5 velge ergonomiske produkter som utstyr til monitorer\/skjermer og praktiske tilbeh\u00f8r. Det er avgj\u00f8rende \u00e5 g\u00e5 til anskaffelse av en passende arbeidsstasjon\/arbeidsplass, uansett om det er til kontoret eller verkstedet.<\/p>

      Valg av skrivebord og stol<\/strong><\/h4>

      En kontorstol b\u00f8r velges i henhold til den ansattes profil. Stolen b\u00f8r la den han\/hun sitte oppreist, med kn\u00e6rne noe h\u00f8yere enn rumpa.<\/p>

      Dersom kroppstypen deres ikke gj\u00f8r det mulig \u00e5 sitte i denne stillingen, b\u00f8r han\/hun ansatte bruke en fotst\u00f8tte for \u00e5 redusere belastningen p\u00e5 korsryggen og kn\u00e6rne. Dette forhindrer ogs\u00e5 en d\u00e5rlig, fremoverlent holding, som f\u00f8rer til mye belastning p\u00e5 ryggen og korsryggen.<\/p>

      For \u00e5 oppmuntre til bevegelse uten \u00e5 forhindre arbeidet, er en bevegelig plate under skjermen en god l\u00f8sning. Denne gj\u00f8r det ogs\u00e5 lettere \u00e5 samarbeide med andre ved \u00e5 forhindre at man m\u00e5 vri og vende p\u00e5 seg. Et skjerm-stativ montert i hj\u00f8rnet vil derimot gi en behagelig h\u00f8yde p\u00e5 skjermen.<\/p>

      Ergonomiske stoler reduserer ryggproblemer og finnes i mange ulike former og st\u00f8rrelser. Det finnes sitte-st\u00e5 modeller, som gir den ansatte st\u00f8rre bevegelsesfrihet. Dette er spesielt gunstig p\u00e5 verkstedet. Knestoler gir deg muligheten til \u00e5 lene deg framover for \u00e5 redusere belastningen p\u00e5 korsryggen.<\/p>

      N\u00e5r det gjelder skrivebordet, er det anbefalt \u00e5 velge en modell som kan justeres i h\u00f8yden s\u00e5 langt det er mulig.<\/p>

      Ergonomiske tilbeh\u00f8r<\/strong><\/h4>

      En mengde tilbeh\u00f8r gj\u00f8r det mulig \u00e5 justere skjermen til en ideell posisjon ved \u00e5 bruke et fast eller et roterbart stativ. H\u00f8yden p\u00e5 stolen er ogs\u00e5 en viktig faktor for \u00e5 forebygge smerte. Derfor er dette nye utstyret designet for \u00e5 tilpasse seg de fysiologiske behovene til enkeltpersoner bedre, og redusere belastningen p\u00e5 utsatte omr\u00e5der. Dette inkluderer blant annet h\u00e5ndleddst\u00f8tter. Disse har en bevist effekt n\u00e5r det gjelder \u00e5 forebygge karpaltunnelsyndrom. En annen viktig innovasjon er den ergonomiske musen. Det vertikale designet lar h\u00e5ndleddet ligge i en mer naturlig posisjon og gir god komfort.<\/p>

      Riktig utstyr for \u00e5 s\u00f8rge for alles sikkerhet p\u00e5 verkstedet<\/strong><\/h4>

      P\u00e5 lageret eller verkstedet, blir helsen og sikkerheten til de ansatte satt p\u00e5 pr\u00f8ve. Tungt, fysisk arbeid og et stresset arbeidsmilj\u00f8 krever at arbeidsstasjonene er utstyrt med ergonomiske produkter.<\/p>

      For \u00e5 forebygge muskel- og skjelettlidelser og andre belastende, arbeidsrelaterte lidelser, b\u00f8r det anskaffes best mulig stoler. Sitte-st\u00e5 stoler som kan justeres i h\u00f8yden er ideelle til dette. Ansatte som jobber i produksjonen store deler av tiden kan bruke en anti-tretthetsmatte. Sist ,men ikke minst kan ansatte som utf\u00f8rer oppgaver med tunge produkter ha behov for jekketraller, gaffeltrucker og elektriske jekketraller.<\/p>

      Utforming av arbeidsplassen<\/strong><\/h2>

      Arbeidsstilling og ergonomiske m\u00f8bler spiller en viktig rolle n\u00e5r det kommer til tretthet hos de ansatte, men det er ogs\u00e5 andre faktorer som b\u00f8r tas i betraktning. V\u00e6r spesielt oppmerksom p\u00e5 akustikken p\u00e5 kontor og lagerrom da dette spiller en sv\u00e6rt viktig rolle i stressforebygging.<\/p>

      Gode planl\u00f8sninger<\/strong><\/h3>

      Planl\u00f8sningen p\u00e5 arbeidsplassen p\u00e5virker i stor grad trivselen til de ansatte. Det finnes en rekke l\u00f8sninger som kan forbedre komforten og ergonomien til arbeidsplassene: For eksempel \u00e5 installere et monitor-stativ med integrerte skuffer, ta i bruk passende oppbevaringsm\u00f8bler eller planlegge arbeidsplassene slik at de ansatte opplever mer skjerming.<\/p>

      Ergonomer anbefaler ogs\u00e5 \u00e5 plassere dokumentskap eller oppbevaringsomr\u00e5der litt unna skrivebordene for \u00e5 oppmuntre bevegelse. N\u00e5r det gjelder ergonomi, er det ofte de sm\u00e5 tingene som gj\u00f8r den store forskjellen og s\u00f8rger for at alles liv p\u00e5 arbeidsplassen blir mer behagelig b\u00e5de for kropp og sinn.<\/p>

      Lag et godt fysisk arbeidsmilj\u00f8<\/strong><\/h3>

      Trivsel p\u00e5 jobb m\u00e5 ogs\u00e5 ta hensyn til akustikk, belysning og interi\u00f8r. St\u00f8yforurensning f\u00f8rer til stress, men ogs\u00e5 tretthet, som er skadelig for alles produktivitet: Det l\u00f8nner seg fort \u00e5 s\u00f8rge for gode l\u00f8sninger.<\/p>

      P\u00e5 verkstedet kan de ansatte for eksempel bruke \u00f8reklokker. Naturlig lys er ogs\u00e5 viktig, da det har positiv p\u00e5virkning p\u00e5 b\u00e5de motivasjon og konsentrasjonen. Lys fungerer som et naturlig antidepressivum og motvirker tretthet.<\/p>

      Luftkvalitet er en av de viktigste faktorene for trivsel p\u00e5 jobb, s\u00e5 det er en god ide \u00e5 utstyre lokalene med planter som fjerner forurensning.<\/p>

      Til slutt er det viktig \u00e5 la ansatte ta eierskap over arbeidsplassen sin, noe som er en god m\u00e5te \u00e5 \u00f8ke engasjementet deres p\u00e5. I et mer personlig milj\u00f8 f\u00f8ler de ansatte seg mer hjemme.<\/p>

      Bedrifter har nye utfordringer n\u00e5r det gjelder trivsel p\u00e5 arbeidsplassen. Hvordan man forebygger fysiske og psykiske helseproblemer er et tema mange snakker om og er opptatt av. Et sunt arbeidsmilj\u00f8 og riktig utstyr er avgj\u00f8rende for \u00e5 redusere psykososiale risikoer som er svekker b\u00e5de bedrifter og ansatte.<\/p>

      For \u00e5 finne mer informasjon om utstyr til arbeidsplassene, kan se n\u00e6rmere p\u00e5 innkj\u00f8psguiden v\u00e5r som tar for seg nye, milj\u00f8vennlige kontor- og lagerprodukter.<\/p>","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog-witre.se\/wno\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog-witre.se\/wno\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog-witre.se\/wno\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-witre.se\/wno\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-witre.se\/wno\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=426"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/blog-witre.se\/wno\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":688,"href":"https:\/\/blog-witre.se\/wno\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426\/revisions\/688"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-witre.se\/wno\/wp-json\/wp\/v2\/media\/687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog-witre.se\/wno\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-witre.se\/wno\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-witre.se\/wno\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}